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Les Stages
Nos stages vous permettront de découvrir ou approfondir une discipline, ponctuellement, sur un week-end ou des vacances !
(Nos stages sont ouverts aux personnes non adhérentes à l’association)
Découvrez le planning des stages prévus cette année par nos professeurs
⬇️
En complément des stages occasionnels, retrouvez également des programmes plus réguliers :
Danse Africaine et Percussions Corporelles
Un cycle de 4 séances de 2h30 chacune, entre novembre et avril :
- dimanche 23 novembre 2025
- dimanche 18 janvier 2026
- dimanche 15 mars 2026
- dimanche 26 avril 2026
De 10h à 12h30 (salle de danse 3 rue Louise Michel à Léognan)
Pendant ce programme sur 4 séances, venez explorer avec nous la rencontre/fusion entre danse africaine et percussions corporelles. Danse, rythme, chant, joie et partage sont au programme !!
Pour vous inscrire, cliquer sur le lien ci-dessous.
Ce cycle est ouvert aux adhérents de l’association ainsi qu’aux externes.
> Inscription au programme « danse africaine et percussions corporelles »
Munz Floor
Le MUNZ FLOOR est une technique de décompression de la colonne vertébrale qui mobilise en douceur les fascias. Grâce à des mouvements d’une extrême lenteur, elle sollicite toutes les chaînes fasciales du corps. Accessible à tous, elle ne nécessite qu’une seule condition : pouvoir s’allonger au sol. Uniquement guidé au son de la voix de Céline Tournot, sans besoin de contact visuel, vous apprendrez à recentrer vos mouvements et étirer votre colonne vertébrale.
Chaque séance est une invitation à explorer le mouvement dans le respect de vos sensations, sans performance ni tension.
Tout au long de l’atelier, vous vivrez un apprentissage actif qui favorise une reconnexion profonde à soi. Beaucoup décrivent cette expérience comme une « méditation dynamique » ou une « méditation en mouvement ».
Pour profiter pleinement de la séance, pensez à apporter :
- un tapis de sol confortable (type yoga ou pilates )
- une veste ou un pull léger, car le corps peut se refroidir en fin de séance
- une gourde pour bien vous hydrater après.
Merci de noter que l’inscription à un stage n’est pas remboursable.
Pour vous inscrire, cliquer sur le lien ci-dessous.
Ce cycle est ouvert aux adhérents de l’association ainsi qu’aux externes.
Les stages sont proposés le premier dimanche de chaque mois, de 17h00 à 18h30, salle de danse située au 3 rue Louise Michel à Léognan.